Навигация

Секции настольного тенниса для взрослых

Первое бесплатное занятие, раздевалки с душевыми, тренер уровня мастер/кандидат – всё для того, чтобы Вы могли с удовольствием тренироваться в секциях настольного тенниса Клуба ТеннисОк

Польза настольного тенниса

Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная для здоровья игра. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и дает мощный психотерапевтический эффект.
Здоровое сердце и выносливость
Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Кровообращение усиливается уже на второй минуте тренировки, поэтому увеличивается и потребление кислорода. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей (выше – только в водном поло).
Снижение лишнего веса и укрепление мышц
По энергетическим затратам настольный теннис уверенно входит в 5 самых эффективных видов спорта. Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы. Играя в настольный теннис, спортсмен держит ноги в полусогнутом положении – это помогает задействовать мышцы ног особенно эффективно. Каждый удар сопровождается быстрым поворотом туловища, а именно такое движение хорошо развивает косые мышцы живота и формирует красивый пресс.
Снятие синдрома хронической усталости и лечение стрессов
Во время игры в настольный теннис невозможно думать ни о чем, кроме самой игры. Всем другим мыслям просто не остается места. После завершения сета проблемы не кажутся настолько серьезными, и нередко появляется самое подходящее решение. Интенсивная физическая нагрузка также способствует снятию напряжения, а радость победы поднимает настроение.

Почему Клуб настольного тенниса ТеннисОк?

На настоящий момент ТеннисОк является лидирующим поставщиком услуг настольного тенниса
Оснащение
15 теннисных столов, раздевалки на 88 мест, душевые, питьевой фонтан, снековая и кофейная машина, магазин спортивного инвентаря
Время работы
Расписание дневных секций – вторник, четверг и суббота, вечерних секций – с понедельника по четверг ежедневно
Тренер
Занятия проводит играющий тренер уровня мастер спорта по настольному теннису / кандидат
Инвентарь
Если у Вас пока нет ракетки, Вы можете на время занятия бесплатно взять её на рецепции
Сообщество
Клуб уже ежедневно посещают сотни спортсменов (от начинающих до профи)
Wi-Fi
В Клубе действует открытая точка доступа к интернету

Цена занятий в секции настольного тенниса для взрослых

ХИТ!
Абонемент на 1 месяц (2 раза в неделю)
взрослая секция
Абонемент действует 1 месяц с момента первого посещения. Занятия можно посещать 2 раза в неделю в фиксированные время и дни недели. Пропущенные занятия отходить нельзя.
6200
Абонемент на 1 месяц (1 раз в неделю)
взрослая секция
Абонемент действует 1 месяц с момента первого посещения. Занятия можно посещать 1 раз в неделю в фиксированные время и дни недели. Пропущенные занятия отходить нельзя.
3700
ВЫГОДА 24%
Блок на 8 занятий
взрослая секция
Блок на 8 занятий не имеет срока действия. Занятия можно посещать в любой день и любое время по расписанию.
7900
ВЫГОДА 10%
Блок на 4 занятия
взрослая секция
Блок на 4 занятияне имеет срока действия. Занятия можно посещать в любой день и любое время по расписанию.
4700
Разовое занятие
взрослая секция
Дата и время занятия выбираются из расписания.
1300
Click to order
Total: 
Выберите Клуб:
V Нажимая кнопку «Оформить», даю согласие на обработку своих персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности

Записаться на первое бесплатное занятие по настольному теннису

Выберите Клуб: