Настольный теннис для пенсионеров в Москве – бесплатно
Предложение действительно для обладателей социальной карты москвича. Под занятие выделяется 20 теннисных столов. Есть группы с разными уровнями подготовки.
Польза настольного тенниса для лиц пенсионного возраста
Настольный теннис – не только увлекательная, но и полезная игра для здоровья людей, достигших 50 лет и старше, в том числе и пожилых. Недаром настольный теннис называют игрой долгожителей. Она оказывает положительное воздействие на многие системы организма и даёт мощный психотерапевтический эффект.
Здоровое сердце и выносливость
Быстрый темп игры и интенсивная равномерная нагрузка помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, привести давление в норму. Такой эффект дают разные виды аэробных нагрузок, но только в настольном теннисе объем потребления кислорода достигает настолько высоких показателей.
Поддержание тонуса мышц и подвижности суставов
По физической составляющей настольный теннис уверенно входит в 5 самых эффективных видов спорта. Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает помогают поддерживать физическую форму.
Сбрасывание лишних килограммов
По энергетическим затратам настольный теннис занимает 5 место (находится между большим теннисом и плаванием). Аэробная нагрузка, стремительный темп и отсутствие длительных пауз помогает быстро сбрасывать лишние килограммы.
Почему Клуб настольного тенниса Люблино?
На настоящий момент Клуб Люблино является лидирующим поставщиком услуг настольного тенниса
-
Оснащение20 теннисных столов, раздевалки на 88 мест, душевые кофейная машина, магазин спортивного инвентаря, спортбар (фото) -
Время работыЗанятий для пенсионеров – со понедельника по пятницу, с 9:00 до 19:00 (требуется выбрать группу и ходить ровно по расписанию выбранной группы) -
ТренерНа занятиях присутствует играющий тренер по настольному теннису уровня не ниже кандидата в мастера спорта по настольному теннису, у которого можно записаться на платную индивидуальную тренировку -
ИнвентарьЕсли у Вас нет ракетки, Вы можете взять её у администратора напрокат за 100₽ -
СообществоКлуб уже ежедневно посещают сотни пенсионеров (от начинающих до профи) -
Wi-FiВ Клубе действует открытая точка доступа к интернету
Записаться в бесплатную секцию по настольному теннису для пенсионеров
Предложение действительно для обладателей социальной карты москвича.
V Нажимая кнопку "Отправить", даю согласие на обработку своих персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности